다이어트 일기
03월 17일 (음식 887kcal)
킁홍
- 2016.03.17 09:15
- 28
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아침식사 : 166kcal (18.71%)
| 저지방우유 (1회분, 200g) | 75kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 355kcal (40.02%)
| [이훈]고구마현미밥&닭가슴살불고기 (1팩, 250g) | 355kcal |
저녁식사 : 264kcal (29.76%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| 고마우미 (1회분, 20g) | 40kcal |
| 미니치즈고마우미 (1회분, 30g) | 58kcal |
| 그린믹스 (1회분, 80g) | 24kcal |
간식 : 102kcal (11.50%)
| 산과들에 한줌견과 (1회분, 20g) | 102kcal |
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