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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

틈새운동어때요?

다신등급

몽블랑4

  • 2014.07.13 21:23
  • 296
  • 6

알바시간에는 운동을 하지 못해서 중간중간에 스트레칭이라던지 허리 흔들기? 같은 운동들을 하는데 이런것들도 칼로리소모에 도움이될까요..!?
보통 다이어트시에 운동은 30분이상 해야 효과가있다는데 그럼 틈새운동은 별다른 효과가 없는 건가요..??

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  • 정석
    얼짱남매 2014.07.14 20:23

    저두 운동을 체계적으로 하는거 보단 틈새운동으로 틈틈히 자꾸 움직이구 있어요

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  • 정석
    으갸갸갸 2014.07.14 12:12

    접때 트레이너가그랬음
    뭐라도하라고 뭐든하래요

    답글
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  • 초보
    rlawoals 2014.07.14 00:52

    해야죠

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  • 초보
    몽블랑4 2014.07.13 23:17

    코끼리해표 그런가요~!ㅎㅎㅎ 앞으로 좀더 몰래몰래 운동해야겠어요!ㅋㅋ

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  • 입문
    Tina11 2014.07.13 22:20

    좋아요 !!

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  • 지존
    유딤찡 2014.07.13 21:26

    안하는것보다는 훨좋죠ㅋㅋㅋㅋ
    도움되니까 틈틈히하세요 같이해요

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