다이어트 일기
03월 17일 (음식 1249kcal, 운동 254kcal)
두부는 맛있다
- 2016.03.17 10:50
- 42
- 0
아침식사 : 325kcal (26.02%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 삼계탕 (1/4인분, 168g) | 169kcal |
점심식사 : 457kcal (36.59%)
| [CU] 숯불맛불고기김밥 (1.5줄, 289g) | 457kcal |
저녁식사 : 440kcal (35.23%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
간식 : 27kcal (2.16%)
| 커피맛사탕 (1낱개, 6g) | 25kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
운동 : 254kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
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