자유게시판
역시 배변활동도 중요하다는!
만대맞은전지현
- 2015.01.07 10:42
- 281
- 7
어제 새벽에 운동하구 씻고
아랫배가 묵직하고 가스도 자꾸 나오는데
냄새가....😷
아침부터 이런말씀 죄송하지만 나름 중요한
얘기라 좀 할께요..ㅎㅎ
신호가와서 큰일잘보고 나왔지요
어제 아침에 55.9였는데
오늘아침은 55.3찍었어요~
큰일도 시원하게보고 운동도 나름해서
그런것같은 ㅋㅋㅋㅋ
배에 차있던게 제법 무게도 나가나봐용
유산균 좀 잘먹어줘야겠어요~
여러분도 숙변 제거 잘하시면 아마
작지만 체중감량을 경험하실수도..
말그대로 체중입니다 ㅋㅋㅋ 체지방 아니구.. ㅋㅋ
그래도 우리 나름 숫자에 민감하잖아요?
ㅎㅎ 이걸로도 기분이 좋아질수도ㅎㅎ
별로 심하게 중요한 얘기아니였지만 기분좋아
남겨봐용 ㅎㅎ 오늘도 행복한 하루되셔요😊
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기분 좋으셨겠어요~~저도 아침 일어나자마자 유산균 꼭 먹고있는데 아직까진...^^!!
나이살뱃살안녕~ ㅎㅎ 유산균 챙겨먹어야 할것같아요
진짜 볼일 잘보니깐 배도 쏙들어가고
가벼운 느낌에 가스도 없음.. 있어도 고약한 냄새도 안나네요.. 😅
정말 배변 중요한거같아요...배변만잘보면 먹어도 살안찌는느낌~ㅎ
Riming_ 큰일 한번에 이렇게까지... 깜짝놀랬어요.. 배도 쏙들어가서ㅋㅋ
뚱영 변비모르고 살았는데.. 다욧하면서 ㅜㅜ 흐흑.. 그래도 아주심한편은 아니라 다행이에요
변비면 진짜 몸무게 안 내려간다는...ㅠ
다이어트에 필수요건 같아요 먹는것 배변 자는것