살빼기
삼겹살배
스피닝 시작한지 10개월 정도 되었는데살이 전혀 빠지지 않네요. 먹는것을 줄여야 살이 빠질까요?;;;;스피닝 하니까 런닝머신은 하지 않고 있는데1.20분 정도 해야 할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
식이요법 하면서 하세요
식사량 중요한듯 ㅠㅠㅜ.. 전 하루에 1000칼로리는 안넘기려고 노력해요
실내사이클
오늘따라 과자가 먹고프네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식이요법 하면서 하세요
식사량 중요한듯 ㅠㅠㅜ.. 전 하루에 1000칼로리는 안넘기려고 노력해요