다이어트 일기
03월 17일 (음식 607kcal, 운동 738kcal)
HNBB
- 2016.03.17 13:58
- 44
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아침식사 : 210kcal (34.60%)
| [서울우유] 비요뜨크런치볼 (1회분, 144g) | 210kcal |
점심식사 : 260kcal (42.83%)
| 매운닭조림과 퀴노아밥 (1회분, 190g) | 260kcal |
저녁식사 : 137kcal (22.57%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
운동 : 738kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
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