다이어트 일기
03월 16일 (음식 1061kcal, 운동 80kcal)
워너비몸매를향해
- 2016.03.17 15:15
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아침식사 : 242kcal (22.81%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 128kcal (12.06%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 691kcal (65.13%)
| 김밥 1줄 (1줄, 180g) | 285kcal |
| 팝콘 (1대접, 22g) | 100kcal |
| 헤이네켄맥주 (1병, 340ml) | 150kcal |
| 치즈 (1회분, 50g) | 156kcal |
운동 : 80kcal
| 스쿼트 (25회) | 80kcal |
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