다이어트 일기
03월 17일 (음식 1006kcal, 운동 333kcal)
캔츠비
- 2016.03.17 15:38
- 24
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아침식사 : 357kcal (35.49%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 35g) | 19kcal |
점심식사 : 357kcal (35.49%)
| [동원데어리푸드] 덴마크요구르트플레인 (1회분, 250g) | 212kcal |
| [해태] 땅콩그래 1.2K (1회분, 25g) | 120kcal |
| 호두과자 (1개, 10g) | 25kcal |
저녁식사 : 292kcal (29.03%)
| 비빔밥 (1인분, 200g) | 292kcal |
운동 : 333kcal
| 스트레칭 (5분) | 47kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 286kcal |
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