한 세트가 몇개인지.. ㅠ
고로로롱
제가 그동안 공부하느라 다이어트안하고 살만찌웠어요ㅠ근데 이제 다이어트 시작하려고 운동종류보는데 세트단위로 칼로리를 계산하던데.. 세트 한 번이 동작몇번인가요?ㅠㅠ(월싯, 스쿼트, 런지)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
그렇군요! 감사합니다~^^
자기에게 맞는 양을 한세트로 해주시면 됩니다. 저같은경우엔 하루 몇개 잡고 다음날 했을때 상태봐서 개수를 맞춰나갔습니다. 절대 몇개가 정량인 것은 없습니다.
헐
다이어트 중...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그렇군요! 감사합니다~^^
자기에게 맞는 양을 한세트로 해주시면 됩니다. 저같은경우엔 하루 몇개 잡고 다음날 했을때 상태봐서 개수를 맞춰나갔습니다. 절대 몇개가 정량인 것은 없습니다.