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다이어트 일기

03월 17일 (음식 919kcal, 운동 187kcal)

다신등급

BLACKANGEL
  • 2016.03.17 18:28
  • 53
  • 0
아침식사 : 175kcal (19.04%)
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) 100kcal
점심식사 : 143kcal (15.56%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) 50kcal
저녁식사 : 601kcal (65.40%)
호올스 후레쉬 (1회분, 3g) 10kcal
[천일냉동] THE 낙지볶음밥 (1회, 300g) 445kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[한울식품] 추억의달고나 (1낱개, 4g) 14kcal
세발나물 (1/2회분, 50g) 9kcal
배추 (1접시, 70g) 8kcal
운동 : 187kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
계단내려가기 (10분) 30kcal
계단오르기 걷기 (15분) 105kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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