다이어트 일기
03월 18일 (음식 862kcal, 운동 208kcal)
안예경
- 2016.03.17 18:47
- 122
- 0
아침식사 : 90kcal (10.44%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 201kcal (23.32%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
저녁식사 : 108kcal (12.53%)
| [더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 80g) | 106kcal |
| 깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
간식 : 463kcal (53.71%)
| 육포 (1소접시, 10g) | 36kcal |
| 코로나 (1잔, 160ml) | 48kcal |
| 참깨쿠키 (1봉지, 110g) | 379kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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