다리와 복근 2일차~
꾸꾸꾸뀨
오늘 일어나니까 허벅지가 엄청나게 아프더라고요... 1일차의 휴유증...저는 다리라인은 웰싯이 복근은 싯업이ㅜㅜ 젤 힘들어요.. 싯업은 그렇다치고 웰싯ㅜㅜㅜ 하면 다리가 끊어질듯 아프고 후들후들 거리고...ㅜㅜ 계속하다보면 나아지겠죠...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
월싯 힘들지만 제일 운동되는것 같아요^^
웰싯이 힘드나요?저는 웰싯을안해봐서...
오늘도골골
실내 바이크에나오는 칼로리...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
월싯 힘들지만 제일 운동되는것 같아요^^
웰싯이 힘드나요?저는 웰싯을안해봐서...