커뮤니티 - 다이어트 일기 - 03월 18일 (음식 782kcal, 운동 543kcal)

아침식사 : 210kcal (26.85%)

3:30 너무 이르게 일어낫으나 배고파서...그냥 아침먹엇다!!! 점심은 11시쯤 먹어야할듯~

[매일] 매일우유 (1회분, 150ml)	90kcal
군고구마 (1개, 100g)	120kcal

점심식사 : 284kcal (36.32%)

군고구마 한개 치킨너겟 다섯개 . 치킨너겟...ㅇ...초딩친구들이 집에놀러와서 해주다가 이성을 잃엇다....ㅋㅋㅋㅋㅋ...흑

군고구마 (1개, 100g)	120kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 80g)	164kcal

저녁식사 : 223kcal (28.52%)

토테이토는 살찌는 식품인데ㅠㅠ 엄마가 주셧다.. 빨리 이시간엔 도서관가야지 안그럼 엄마가 자꾸 챙겨주신다...

바나나 (1개, 100g)	93kcal
[코스트코] 해쉬브라운 포테이토 패티 (1회분, 60g)	130kcal

간식 : 65kcal (8.31%)

오뎅국 (1인분, 80g)

65kcal

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