다이어트 일기
03월 17일 (음식 622kcal, 운동 418kcal)
꽁꽁꽁
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- 2016.03.17 22:32
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아침식사 : 109kcal (17.52%)
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1/2회분, 13g) | 50kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) | 59kcal |
점심식사 : 485kcal (77.97%)
아놔ㅠ 지겨운 김천ㅠㅠㅠ
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
저녁식사 : 28kcal (4.50%)
황도 2조각 110g 잉? 이게 칼로리가 이렇게 적다니... 이상한데...
| 복숭아 황도 (2개, 110g) | 28kcal |
운동 : 418kcal
| 보통 걷기 (0분) | 14kcal |
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
| 점핑잭 (세트) (400회) | 200kcal |
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
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