종료된 체험단2
제대로 해보자...
요니48
- 2015.01.07 20:02
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아침-두유 사과 반개
점심-해독주스, 현미쌀강정
저녁-해독주스, 떡국1/3(국물은 안 먹음)
간식-빵 ㅠㅠ 사과 한개 우유 조금 아몬드
오전 운동-약 40분 유산소 근력 운동
굶으면 나중에 폭식을 해서 조금씩 이라도 먹고 있어요.
집안일 때문에 정신 없고 붕 뜬 날이었지만 나름 지키려고 노력 중이랍니다..
내일도 열심히...
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