다이어트 일기
극단적 다이어트
판타송
- 2015.01.07 20:34
- 323
- 2
요즘 배가 너무나와서 바지가 하나둘씩 맞지않기 시작해서 극단적 다이어트계획을 세웠어요.
칼로리바란스로만 버티기!
물론 이걸로만 꾸준히 할순없지만 운동할 시간이 없어서 당분간 이 다이어트 도전중 입니다ㅎ
단 저녁에 간헐적운동 5분이 전부이고 아침엔 미숫가루 한잔, 점심엔 갈로리바란스 스틱한개랑 찐감자 반개, 저녁엔 갈로리바란스 스틱한개만 먹고 중간중간 간식으로 한조각씩 세번정도.
정 배고푸면 먹고싶은 음식 검색해서 눈으로 맛보고, 옆에서 음식먹고 있을때 냄새만 맡기.
겨우 3일차지만 2.6키로 감량. 여기서 뭔가를 먹으면 바로 요요오는거 알고있지만 예전에 운동을 해봤기에 계산하고 도전합니다ㅎ
참고로 남자고요 살이 잘찌고 잘빠지는 체질이긴 해요
일주일 해보고 야채 채소 병행해야겠어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 칼로리발란스로 해본적있어욥
아침에는.정상식단먹고 12시부터 한조각씩 6번 먹고 5시 이후에는 아무것도 안먹었습니당
하루에 칼로리발란스 한봉지먹은 셈이되는거
결국....이후에 조절을 안해서요요로 다시돌아오긴 했지만 효과는 좋죠...ㅋㅋ
워.. 견디기 힘들것 같은데 의지가 대단하시네요!! 화이팅입니다~:)