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다이어트 일기

03월 18일 (음식 1194kcal, 운동 71kcal)

다신등급

오루시아
  • 2016.03.18 06:01
  • 77
  • 2
아침식사 : 421kcal (35.26%)

전복죽 (1인분, 500g) 369kcal
무생채 (1소접시, 78g) 31kcal
올리브 (1회분, 30g) 21kcal
저녁식사 : 705kcal (59.05%)

들깨삼계탕 (1회분, 1000g) 705kcal
간식 : 68kcal (5.70%)

am 5:50 사과 반쪽

사과 (1회분, 120g) 68kcal
운동 : 71kcal
자동차 운전 (30분) 60kcal
슬림한팔만들기 (2분) 11kcal
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  • 지존
    오루시아 2016.03.18 22:40

    Rapunzel 예전에는 맛있었는데 초심을 잃으셨는지 맹탕이네요. 가격만 올리시구... 그래도 먹고 기운내서 다욧하려구요. 라푼젤님도 잘 챙겨드시면서 다욧 하셔요. ^^)/

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  • 다신
    Rapunzel 2016.03.18 22:37

    들깨삼계탕 첨봐요~~~~ 완전 건강한 맛이날 듯^^
    들깨칼국수 생각나네용~
    잘 챙겨 드세요^^/

    답글
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