다이어트 일기
1월 7일 일기
백설기검은콩
- 2015.01.07 23:05
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아침 ㅡ 아사이베리주스
아점ㅡ 쌀밥 반공기 계란후라이 양념게장 고추참치 쌈
간식 ㅡ 찰떡아이스 1개 ㅠㅠ
저녁 ㅡ 두부샐러드
해물볶음우동 돈가스 ㅠㅠ
잘하고 있었는데 우동이랑 돈돈까스ㅠㅠ그래도 적당히 먹었으니까!!
운동 ㅡ 강하나전신스트레칭
마일리하체 머핀탑 뽀개기 비키니 필라테스
걷기 100분!
틈새ㅡ 이소라 옆구리 와인오프너 박봄다리(예정)
오늘도 l자다리하면서 일기써요ㅡㅡ어제 많이 먹어서 소식하려했는데ㅠㅠ 그래도 운동은 클리어 했어요!내일 식단짜면서 박봄 다리 운동하고 자야겠어요^^
모두 굿밤~
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