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다이어트 일기

03월 18일 (음식 1947kcal, 운동 140kcal)

다신등급

모씽

  • 2016.03.18 07:16
  • 34
  • 0
아침식사 : 84kcal (4.31%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
닭발 (1/4회분, 25g) 6kcal
점심식사 : 438kcal (22.50%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
순두부찌개 (1/2인분) 126kcal
저녁식사 : 255kcal (13.10%)
[오뚜기] 라면볶이컵 (1인분, 65g) 255kcal
간식 : 1,170kcal (60.09%)
[크리스피크림도넛] 더블초코칩크러핀 (3개, 267g) 1,170kcal
운동 : 140kcal
피구 (20분) 140kcal
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