다이어트 일기
03월 18일 (음식 1436kcal, 운동 300kcal)
체지방10kg빼기
- 2016.03.18 08:43
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아침식사 : 194kcal (13.51%)
| 파리바게트-호두브레드에그베이컨 (1회분) | 190kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
점심식사 : 440kcal (30.64%)
| [파리바게뜨] 모카롤케익 (2회분, 140g) | 440kcal |
저녁식사 : 802kcal (55.85%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 쟁반막국수 (1/2인분, 123g) | 202kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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