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내수댁 ㅡ 17일 묵과 양념치킨

다신등급

내수댁

  • 2015.01.08 02:58
  • 405
  • 7

내수댁 ㅡ 17일 묵과 양념치킨

몸무게는 그대론데 근력운동을 거의 못해선지 하복부와 힙쪽이 끼는 느낌이 들어 슬픈밤이네요

내수댁 ㅡ 17일 묵과 양념치킨

내수댁 ㅡ 17일 묵과 양념치킨

1. 식단
아침 : 모닝올댓과 어제 어머님이 주신 묵

내수댁 ㅡ 17일 묵과 양념치킨

점심 : 양념치킨 3조각과 무알콜맥주 한잔

내수댁 ㅡ 17일 묵과 양념치킨

저녁 : 아침에 남긴 묵 몇조각 (결국 반이나 남음)
간식 : 반건조 오징어 몸통 2조각 다리 1조각

내수댁 ㅡ 17일 묵과 양념치킨

2. 운동
아기 재우고 나와 훌라후프와 사이클 1시간
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
점심때 아기 남자친구네 놀러가서
치느님을 먹었는데도 묵 덕분에 칼로리 오버는 안했네요
계속 패턴이 엉망인 아가가 칭얼대서
엄마 치킨 많이 못먹게 도와줬어요
3명이 먹어도 치킨이 남다니......
신랑이랑 둘이 먹음 딱맞는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
컬쳐쇼크였어요

내일 저녁약속때문에 어머님께 신랑 퇴근할때까지 잠깐 아기 맡기러 가는데
복직전까지 낮에 두세시간만 봐주시면 안되냐고 심각하게 여쭤봐야겠어요ㅠㅠ
아기재우고 집안일하고 운동하면 늘 이시간 ㅠㅠ
요샌 헬스장도 못가고ㅠㅠ
돌지나면 좀 크나 싶었는데
이젠 팔배개해줘야 잠이드니 ㅠㅠ

낮에 운동하고 밤에 아기랑 같이 잠들면 얼마나 행복할까요ㅠㅠ

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  • 지존
    내수댁 2015.01.09 04:23

    만대맞은전지현 제가 늘 지켜보고있으니 꼭 1등하세요 ㅋㅋㅋ저진짜 제일처럼 기뻤다니까요

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  • 지존
    내수댁 2015.01.09 04:22

    만대맞은전지현 정말 제맘을 적은거같아요 무슨부귀영화를누리겠다고 내가 이새벽에 운동하나 싶다가도 안하면 또 잠이안오고ㅜㅜㅜㅜㅜ

    답글
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  • 지존
    내수댁 2015.01.09 04:21

    minjimom 3살......
    하아
    ......
    어머님께서 오늘 저녁 힘드셨는지 확답을 안해주시네요 ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    내수댁 2015.01.09 04:21

    꼬꼬뿅뿅 감사해요 맘만먹음 1닭 할수있을거같아요ㅠㅠ 정말 왜 안질리죠 양치 ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    만대맞은전지현 2015.01.08 09:58

    애기보면 운동하기 진짜 힘들지요.. ㅠㅠ
    저도 가끔 짜증도 나고 울고싶기도하고
    내가 이렇게 까지 해야하나 싶다가도
    다시한번씩 맘 다잡아봐요ㅜㅜ
    악.. 페리카나 양념치킨 먹고프다ㅜㅜ
    치킨치킨ㅜㅜ 소주에 치킨먹고싶어요
    전 소주파라...ㅋㅋㅋ 에궁
    애기보면서 잠늦게자더라고 운동조금씩
    해주니깐 몸이 확실히 다른것같긴해요ㅎ
    안하면 죄책감 파박!ㅜㅜ 힘들지만
    우리 힘내보아요 언젠가 웃으면서
    아.. 애기보며 힘들게 다이어트하던
    그때가 있었지.. 생각하며 웃는날도
    올거에요 ㅎㅎ 화이팅^^♡

    답글
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    입력
  • 정석
    minjimom 2015.01.08 07:33

    에공 진짜 힘드실듯 일단 생활이 규칙적이어야는데 제 경험상 3살쯤 되야 좀 수월해지더라구요
    애기 돌봐줄 어머님 계시다면 부탁해보는것도 좋을듯 해요~힘내세요^^

    답글
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    입력
  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.01.08 06:29

    오옷내수댁님라인이살아낫내요 ㅎㅎ 길쭉~날씬~해지셨어요 ㅎㅎ양념치킨뉴뉴맛잇겟어라 ㅠ ㅠ저번에 1인1닭해버려서하루종일양배추만먹은기억이새록새록돋네요 ㅎㅎ애기키우기여간쉽지않으시져 ㅠ ㅠ애기넘사랑스러울거같아여 ㅠ ㅠ 잠을다들푹주무셔야하는데 걱정이네요 ㅠ 무리하지마시긍쉬어가묜서하세여 ㅠ 오늘도내수댁님화이팅♥

    답글
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