자유게시판
이럼안되는데 ㅠㅠ
머리부터발끝까지
- 2015.01.08 10:37
- 126
- 4
스트레스!!
역시..요요가옵니다ㅠㅠ
하루하루몸이무거워지는듯
단맛에쩔어헤어나오질못하고있어요ㅠㅠ
생크림케익을넘넘조아하는데
글쎄한달에케익3호4판??이나먹어치움
오죽하면남푠님이그만먹으라고할정도로
이래서다이어트는힘들어요
간식커피도끊었었는데..추워지면서달달커피과자땡기고달고살아요
어뚜카면조을까요??
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ㅎㅎ감사~
내가시러하는게머가있을까요?
고민에빠져봄ㅋㅋ
혹시나도움이되실까적어봤어요^^0
그리구혹시나다이어트하시다보면위에상황말고도외식이나갖가지유혹들이많을꺼에요^^그럴때전항상애기들포크를가지고가곤해요^^저절로적게먹게되는방법^^
먹는게조절이안되시면이런방법은어떠세요??^^ 제가예전에세달동안12kg뺀적이있는데!!^^저도사실끊는걸잘못해서걱정이었거든요ㅜㅜ그때사용했던방법이가지와포큰데요^^ 가지는사실제가싫어하는음식이라서가지고다녔어요^^저는가지를들고다니면서먹고싶은걸그릇에뜬다음에가지를위에얹혀서식욕감이떨어지게했었어요^^그러다보니저절로많이먹는걸줄일수있더라구요^^