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다이어트 일기

03월 18일 (음식 804kcal, 운동 435kcal)

다신등급

꽁꽁꽁

 2 1 2 1 2
  • 2016.03.18 11:01
  • 48
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아침식사 : 200kcal (24.88%)

[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g) 141kcal
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml) 59kcal
점심식사 : 485kcal (60.32%)
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) 485kcal
저녁식사 : 119kcal (14.80%)

양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 90g) 112kcal
운동 : 435kcal
버피테스트(세트) (65회) 195kcal
점핑잭 (세트) (400회) 200kcal
플랭크 (4분) 24kcal
보통 걷기 (0분) 16kcal
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