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다이어트 일기

03월 18일 (음식 1396kcal)

다신등급

좋아~가는거야~^^

  • 2016.03.18 11:07
  • 30
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아침식사 : 239kcal (17.12%)
당근 (1토막, 150g) 50kcal
맥반석계란 (1개, 50g) 76kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
점심식사 : 284kcal (20.34%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 130g) 76kcal
잡곡밥 (1공기, 140g) 208kcal
저녁식사 : 873kcal (62.54%)
잡곡밥 (1공기, 160g) 238kcal
고등어 (1회분, 180g) 487kcal
우엉조림 (1소접시, 30g) 70kcal
김치찌개 (1인분, 130g) 78kcal
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