• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 18일 (음식 1384kcal, 운동 475kcal)

다신등급

하늘이예쁘다
  • 2016.03.18 12:29
  • 222
  • 2
점심식사 : 285kcal (20.59%)

꽈배기도너츠 (1개, 42g) 164kcal
[가람] 생도너츠 (1/2회분, 35g) 121kcal
저녁식사 : 1,049kcal (75.79%)

갬집간날ㅜㅜ 망했어ㅜㅜ

떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
순대 (1/4중간접시, 60g) 108kcal
치킨 (3조각, 255g) 747kcal
[농심] 우육탕 큰사발 (1/4회분, 28g) 118kcal
간식 : 50kcal (3.61%)
펑리수 (1회분, 30g) 50kcal
운동 : 475kcal

방송댄스 (40분) 280kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
요가 (30분) 75kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    하늘이예쁘다 2016.03.19 01:06

    jiyun2027 저도 오늘 비가와서 실내운동 찾다가 처음해봤어요ㅋㅋㅋㅋ 제몸의한계를 절실히 느꼈어요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    jiyun2027 2016.03.19 01:04

    우아...저 요가 했다가 한계를 느꼈었는데ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

03월 18일 (음식 710kcal)

2016.03.18 조회수 : 133
다음글

야식안뇽~

2016.03.18 조회수 : 123
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기