올바른 다이어트 방법?
힝끄
다이어트 할 때 올바른 다이어트 방법으로 다이어트를 하지 않으면 요요현상이 생긴다고 하잖아요, 근데 올바른 다이어트 방법의 기준이 뭔가요??
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으앙쥬금 감사합니다!
식사량조절o 무리하지않는운동o단식x 무리한운동x 폭식x 충분한휴식o
만들어먹은것들만 모아봤어용 ㅋㅋ
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