• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 18일 (음식 1174kcal, 운동 485kcal)

다신등급

쉬엄쉬엄
  • 2016.03.18 12:59
  • 79
  • 0
아침식사 : 200kcal (17.04%)
[파리크라상] 단팥빵 (1회분, 75g) 200kcal
점심식사 : 368kcal (31.35%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김치콩나물국 (1/4소대접, 62g) 7kcal
파김치 (1/2인분, 25g) 15kcal
뱅어포볶음 (1/2소접시, 14g) 33kcal
저녁식사 : 564kcal (48.04%)
토마토스파게티 (1/2인분, 250g) 321kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[피자스쿨] 불고기피자 (1/2조각, 44g) 120kcal
간식 : 42kcal (3.58%)
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal
운동 : 485kcal
자유영 수영 (40분) 360kcal
요가 (50분) 125kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

퐁당바디패지 7일째

2016.03.18 조회수 : 132
다음글

두달 30키로

2016.03.18 조회수 : 223
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기