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다이어트 일기

03월 18일 (음식 1382kcal, 운동 180kcal)

다신등급

반지s

  • 2016.03.18 13:04
  • 67
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점심식사 : 393kcal (28.44%)

햇반에 각종 젓갈

[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal
오징어젓갈 (1종지, 35g) 27kcal
명란젓 (1종지, 25g) 30kcal
물김치 (1인분) 17kcal
김 (1회분, 50g) 9kcal
저녁식사 : 839kcal (60.71%)
바지락칼국수 (1인분) 839kcal
간식 : 150kcal (10.85%)
[CJ] 맥스봉 (1개, 27g) 40kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) 75kcal
딸기 (7개, 140g) 35kcal
운동 : 180kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 180kcal
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2016.03.18 조회수 : 186
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