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다이어트 일기

03월 13일 (음식 630kcal, 운동 104kcal)

다신등급

응냥냥v

  • 2016.03.18 13:41
  • 69
  • 0
아침식사 : 193kcal (30.63%)
사과 부사 (1개, 100g) 57kcal
[투르카넛]구운 이집트콩 시나몬 (1봉지, 40g) 136kcal
점심식사 : 215kcal (34.13%)
올방개묵 (1회분, 100g) 52kcal
세발나물 (1/4회분, 25g) 4kcal
당근 (1/4토막, 52g) 17kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 139kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g) 3kcal
저녁식사 : 205kcal (32.54%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 139kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
세발나물 (1/4회분, 25g) 4kcal
올방개묵 (1회분, 100g) 52kcal
간식 : 17kcal (2.70%)
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) 17kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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