다이어트 일기
03월 18일 (음식 1375kcal, 운동 262kcal)
하율맘
- 2016.03.18 14:47
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점심식사 : 257kcal (18.69%)
| 완두콩밥 (1공기, 100g) | 142kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 817kcal (59.42%)
| 완두콩밥 (1공기, 200g) | 285kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 카레 (1인분) | 417kcal |
간식 : 301kcal (21.89%)
| [샘표] 바지락칼국수 (1개, 93g) | 301kcal |
운동 : 262kcal
| 박봄다리운동 (3분) | 24kcal |
| 하늘자전거 (7분) | 42kcal |
| 천천히걷기 (70분) | 154kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
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