다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
똥배가,,,
루킨
- 2015.01.08 19:08
- 243
- 3
장청소제를 먹고 죽죽 싸대도 똥배는 그대로
지금 5kg정도 빼서 154에 43kg인데도 아직도 똥배가 있고
생리기간엔 똥배가 부담스럽게 나와있어요
이놈의 똥배는 제가 뼈만 남을때까지
함께할것 같아요
똥배 어쩌죠??
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똥배같은 뱃살은 근력운동을 하셔야 빠질 것 같아용 예를 들면 윗몸일으키기 같은거요ㅎ
아랫배는 근력운동의 비중을 더 두고 해야 빠지지않을까요? 저도.. 아랫배가..ㅜㅜ
와 5kg부러워요 ㅠㅠ 저는 뱃살땜에 틈틈히 크런치 해주고 있어요!