다이어트 일기
03월 18일 (음식 993kcal, 운동 492kcal)
날씬해쩡
- 2016.03.18 18:22
- 96
- 0
아침식사 : 392kcal (39.48%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 건포도빵 (1개, 50g) | 130kcal |
점심식사 : 443kcal (44.61%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 햄 (1회분, 30g) | 61kcal |
간식 : 158kcal (15.91%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 492kcal
살빼자규??
| 스트레칭 (5분) | 100kcal |
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
| PT체조 (30분) | 225kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기