오늘 아침에는 딸기열개랑 저지방우유 200ml를 먹고 점심때는 사진처럼 일반식!!비지찌개에 마고마카 가루타서 먹었는데 뿌리식물 특유의 흙맛을 안좋아하는 사람에게는 찌개나 국 음식에 타서 먹는게 먹기 훨씬 수월하겠다고 느꼈고!!확실히 화장실을 자주가게되서그런지 몸무게에도 변화가 생기고있습니다!! 마지막까지 체험하고 난후에 변화되어있는 모습을 기대해도 좋다고 생각하고 오늘 운동은 특별히 힘든운동이나 그런건 하지않고 3시간 등산!!그리고 마사지와 가벼운 스트레칭을 했습니다!!

마고마카는 고소하면서도 뿌리식물 특유의 맛때문에 복용하기 어려운분들은 음식에 타먹는등 다른방법으로 섭취할수있고!! 그렇지 않은분들은 우유나 요거트 또는 그냥 차처럼 복용할수있기때문에 남녀노소 쉽게 복용할수있는 제품입니다!! 그리고 3개월이상 복용할게좋다고해서 그럼 3개월동안 복용하지못하면 별다른 효과는 못느끼나라고 생각했지만 그렇지않고 먹으면 장에서 효과가 옵니다 무엇보다 화장실을 편하게 잘갈수있는것만으로도 만족!!!