다이어트 일기
03월 18일 (음식 1368kcal)
아끼
- 2016.03.18 19:54
- 51
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아침식사 : 286kcal (20.91%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
점심식사 : 463kcal (33.85%)
| [사조] 로하이고추참치 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 304kcal (22.22%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
간식 : 315kcal (23.03%)
| 아이셔 (1봉지, 39g) | 155kcal |
| [롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 30g) | 160kcal |
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