헬스안다니시는분들
단미z
집에서 어떻게 운동하시나요?...전 사이클 한시간정도 타는데 700칼로리정도 뜨더라구요그러고나서 다른운동을 해야하는데 뭘 할지 모르겠어서다신 도전 상체,하체,플랭크 하고있는데😢다른분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요🤔
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
쭈루미 모르는게 많네요ㅠㅡ 감사합니당!
Anazino 오오.. 감사합니당!
저도다양하게해요 요샌 그 천칼로리버닝 1시간20분짜리하는데 할만하더라구요
03월 18일 (음식 825kcal, 운동 91kcal)
5일차 성공
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쭈루미 모르는게 많네요ㅠㅡ 감사합니당!
Anazino 오오.. 감사합니당!
저도다양하게해요 요샌 그 천칼로리버닝 1시간20분짜리하는데 할만하더라구요