다이어트 일기
03월 19일 (음식 1422kcal, 운동 480kcal)
임냥
- 2016.03.19 07:12
- 66
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아침식사 : 375kcal (26.37%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 85kcal |
| [세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1개, 150g) | 290kcal |
점심식사 : 633kcal (44.51%)
| 떡갈비 (1회분, 170g) | 354kcal |
| 비빔밥 (1/4인분, 102g) | 150kcal |
| 닭꼬치 (1/2회분, 50g) | 129kcal |
저녁식사 : 414kcal (29.11%)
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
| 두부김치 (1/2중간접시, 125g) | 144kcal |
운동 : 480kcal
| 산책 걷기 (240분) | 480kcal |
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