다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지나 종아리가요~
긍정의다이어터
- 2014.07.14 01:25
- 254
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많이 걷거나 오래 서있게되면,,많이 붓거든요~
아침에 일어나서 줄자로 재고 하루종일 다니고
밤에 들어와서 다시 줄자로 재보면 많이 차이가나요..
약1.5~2센티까지 부어요..특히 허벅지가요..
원래 이렇게 붓나요?? 아님 다른 이유가 있을까요.?
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잘붓는건 부종때문이라고해요!
강하나 스트레칭과 L자 다리를 해보시는건 어떠세요?
체질상 잘 붓는 체질도 있다고 하더라구요ㅠㅠ 오래 서 있을 때는 같은 자세로 있지 마시고 조금씩 자세 바꿔주시면 좋고, 뒤꿈치 들었다 내렸다 하는 것도 도움되세요.