●30일 밀가루 끊기 _ 도전 13일☆
루얀
■식단1. 아침체한거 땜에 금식..2. 점심체한거 땜에 또 금식..3. 저녁참치죽 한그릇에 마늘짱아찌~■운동움직이면 좀 체한게 내려갈까 해서아침에 좀 걸어주다가저녁에 죽한그릇 먹은거 혹시나 또 체할까봐바로 조깅달리기!!체한게 내려간거 같기도 하고..아닌거 같기도 하고..
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