이시각에 결국 야식....
penguin♥
먹고 말았어요ㅠㅠㅠㅠ 흐엉 하루종일 잘 참다가 배고파서 도저히 잠이 안 오길래 쑥인절미 하나 먹었다가 완전 맛있어서(배고프면 뭐든 안 맛있겠어요..ㅠㅠ) 3알인가 4알 집어먹었는데 칼로리가 후덜덜하네요... 떡이 칼로리 높다는걸 어제오늘 실감합니다ㅠㅠ 그래도 다행히 하루 권장량을 넘지는 않았어요...!!ㅎㅎ 배고픔이 안 느껴질때 얼른 자야겠어요...ㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
뚱띠류아 저도 그냥 자기 좀 뭣해서 간단한 스트레칭 하나 하고 잤는데 아침에 일어나보니 그사이 배가 좀 뽈똑해졌더라구요ㅠㅠ 뭐 먹고 자면 그다음날 배로 바로 티가나서 오늘도 후회하며 헬스장에 갑니다... 흙...
저도 배가 너무고파 잠이 안오면 고민고민끝에 바나나하나 먹던지 아니면 시리얼을 먹고 30분 가벼운 체조하고 자요 ㅋㅋ
재도전기!! 1일차 성공입니다~
before and after
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뚱띠류아 저도 그냥 자기 좀 뭣해서 간단한 스트레칭 하나 하고 잤는데 아침에 일어나보니 그사이 배가 좀 뽈똑해졌더라구요ㅠㅠ 뭐 먹고 자면 그다음날 배로 바로 티가나서 오늘도 후회하며 헬스장에 갑니다... 흙...
저도 배가 너무고파 잠이 안오면 고민고민끝에 바나나하나 먹던지 아니면 시리얼을 먹고 30분 가벼운 체조하고 자요 ㅋㅋ