다이어트 일기
03월 19일 (음식 1398kcal, 운동 120kcal)
영화짱
- 2016.03.19 10:41
- 69
- 0
아침식사 : 357kcal (25.54%)
| 쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 (1회분, 50g) | 186kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 (1/2회, 15g) | 45kcal |
점심식사 : 673kcal (48.14%)
| [맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
| [맘스터치]케이준양념감자 (1회분, 45g) | 148kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) | 88kcal |
저녁식사 : 277kcal (19.81%)
| 쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 (1/2회분, 50g) | 186kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 참치전 (1/2인분) | 72kcal |
간식 : 91kcal (6.51%)
| 사과 (1회분, 160g) | 91kcal |
운동 : 120kcal
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
terria
-
3
dory1014
-
4
*지치지않을거야*
-
5
카@design-dream
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기