2015.1.8. 식단
짹이
2015.1.8 아침:현미밥.장조림.명엽채.두부.무국점심:샐러드.단호박.연두부.버섯저녁:흰자.고구마.키위.바나나우유(150)총 924kacl 오늘 유산소운동 💪💪💪 빨리걷기 1시간 . 줄넘기30분스쿼트150. 플로로킥 100 . 레그레이즈100 .런지 50
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대단하다......운동열심히하시는분들이 제일 신기해요...부럽긔
꼬우forty! ㅎㅎㅎ 일하는곳에 샐러드바가 잇어서 거기서 꽁짜로 먹고있어여!
네넹.ㅎㅎ
와와 들어오기전에ㅈ사진보구 무슨 레스토랑 샐러드사진인줄~! 넘 맛잇구 이쁘게드십니다♥
냐미햠얌 함 드셔보세요 저렇게 먹어도 배불러요~
우아...마싯겟어요
오늘8일째!!
57kg->54kg 천천히감량
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