다이어트 일기
03월 19일 (음식 970kcal)
날쭉이
- 2016.03.19 11:18
- 62
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아침식사 : 312kcal (32.16%)
| 쌀 흑미 찹쌀 (1/2회분, 50g) | 180kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 선지해장국 (1/2대접시, 90g) | 77kcal |
| 아기양배추 (1/2인분) | 15kcal |
| 쥐포볶음 (1/4소접시, 4g) | 15kcal |
| 양배추찜 (1/4소접시, 17g) | 4kcal |
| 비름나물 (1/2소접시, 39g) | 19kcal |
점심식사 : 403kcal (41.55%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 튀김만두 (2개, 100g) | 178kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| 쿨피스 (1/4팩, 45ml) | 23kcal |
간식 : 255kcal (26.29%)
| [맥도날드] 햄버거 (1/2개, 50g) | 127kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵, 420g) | 128kcal |
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