다이어트 일기
03월 19일 (음식 2028kcal, 운동 225kcal)
로프리다
- 2016.03.19 11:25
- 214
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아침식사 : 388kcal (19.13%)
| [CJ] 스팸클래식 (1회, 25g) | 80kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 1,640kcal (80.87%)
| 볶음우동 (1인분) | 961kcal |
| 연어 (1접시, 100g) | 159kcal |
| 호박죽 (1인분, 210g) | 250kcal |
| [던킨도너츠] 생과일주스(딸기) (1컵, 400ml) | 187kcal |
| 감 단감 (1회분, 100g) | 83kcal |
운동 : 225kcal
| 배드민턴 (50분) | 225kcal |
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