다이어트 일기
03월 19일 (음식 972kcal, 운동 440kcal)
송히s
- 2016.03.19 17:14
- 86
- 0
아침식사 : 60kcal (6.17%)
| [스포맥스]웨이프로틴 알파 (1/2회, 15g) | 60kcal |
점심식사 : 658kcal (67.70%)
| 삼겹살구이 (1인분, 151g) | 502kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 254kcal (26.13%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 110g) | 163kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 155g) | 91kcal |
운동 : 440kcal
| 천천히걷기 (200분) | 440kcal |
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