다이어트 일기
03월 19일 (음식 604kcal, 운동 220kcal)
xhvldkdl
- 2016.03.19 17:56
- 20
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저녁식사 : 604kcal (100.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
| [동원] 양반부대찌개 (1포장, 290g) | 210kcal |
운동 : 220kcal
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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