다이어트 일기
03월 19일 (음식 1166kcal, 운동 513kcal)
슬림땅콩
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- 2016.03.19 22:15
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점심식사 : 440kcal (37.74%)
| 즉석떡볶이 | 377kcal |
| 김말이튀김 | 63kcal |
저녁식사 : 346kcal (29.67%)
| 호박전 (1인분, 80g) | 100kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
간식 : 380kcal (32.59%)
| [커피빈] 모카 라떼 | 270kcal |
| 돈까스 (1접시, 40g) | 110kcal |
운동 : 513kcal
| 황신혜 다이어트 | 414kcal |
| 런닝머신 걷기 | 99kcal |
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