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자기도모르게 허리힘쓰고있는 자세네요 복근에 힘 팍팍주세요!! 허리를 둥글게 만다는 느낌으로 다시 해보세요 저런자세로 계속하면 윗분말씀대로 허리다쳐요ㅠㅠ
허리피세요ㅠ안그럼허리나가요
단미z 아.엉덩이가더 올라와야되요?오 그럼그렇게해바야겟네요 감ㅅㅏ합니다^.^
쭈루미 네ㅜ자극이오긴와여ㅜㅜ
Rapunzel 근데 어찌해야일자가되까요?ㅜ안되더라구요ㅜ제몸이이상한지ㅜㅜ
저도 약간 저렇게 되더라구요ㅠㅠ
자세가 안좋으니까 허리가 아파서... 다신에 올렸더니 초보라면 엉덩이가 조금 더 위로 올라가는게 낫다하셔서 해봤더니
허리가 아닌 배에 자극이 오더라구용!
허리와 등 힙까지 일자가 되야할거 같은데요~~~^^
이렇게 됨 허리아프실텐데...
팔과 복부에 자극이 오나요?? ㅎㅎ