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다이어트 일기

03월 20일 (음식 1128kcal)

다신등급

ssunny33

  • 2016.03.20 09:12
  • 155
  • 0
아침식사 : 187kcal (16.58%)

계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
[뚜레쥬르] 통밀빵 (1/4회분, 17g) 48kcal
[삼양식품] 요거트복숭아 (1회분, 100g) 105kcal
점심식사 : 624kcal (55.32%)
엽기떡볶이 (1회, 158g) 330kcal
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) 163kcal
쿨피스 (1팩, 250ml) 131kcal
저녁식사 : 317kcal (28.10%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
[뚜레쥬르] 통밀빵 (1/4회분, 17g) 48kcal
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) 75kcal
그래놀라요거트 (1회분, 150g) 160kcal
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