6시이후군것질끊기
제주동백
왜이렇게 힘들까요...ㅠ 아무래도 식욕이 엄청나서 6시이후만 되면 배가고프네요 다들 어떻게 군것질 줄이시나요?!ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
비밀 댓글 입니다.
저도 6시 이후에 그날 칼로리 계산해서 먹고 있어요. 그래야 다요트 오래 할듯 해서^^
전 그거하면서 6시이후에도 좀 먹고그랬는데 빠졌어요!
그러게요 저녁에 안먹은게 젤 힘들죠
물배채워요..ㅎ
배고프지않게~~조금씩자주먹으라하는데..그게힘들긴하더라구요...배고프면계란여유있게미리삶아놔서~흰자,방울토마토..먹어요!!
마일리사일러스팔운동~~
다시 시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
저도 6시 이후에 그날 칼로리 계산해서 먹고 있어요. 그래야 다요트 오래 할듯 해서^^
전 그거하면서 6시이후에도 좀 먹고그랬는데 빠졌어요!
그러게요 저녁에 안먹은게 젤 힘들죠
물배채워요..ㅎ
배고프지않게~~조금씩자주먹으라하는데..그게힘들긴하더라구요...배고프면계란여유있게미리삶아놔서~흰자,방울토마토..먹어요!!