다이어트 일기
03월 20일 (음식 1367kcal, 운동 85kcal)
Fondant
- 2016.03.20 10:53
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아침식사 : 10kcal (0.73%)
| [투썸플레이스] 아이스커피 (1레귤러, 420ml) | 10kcal |
점심식사 : 631kcal (46.16%)
| 갈비탕 (1인분, 1000g) | 304kcal |
| 파인애플 (1조각, 50g) | 11kcal |
| 깐소새우 (1인분, 50g) | 52kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 80g) | 80kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 20g) | 47kcal |
| 연어회 (1조각, 28g) | 41kcal |
| 장어 (1회분, 20g) | 22kcal |
| 가자미회 (1접시, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 556kcal (40.67%)
| 오뎅탕 (2인분, 400g) | 326kcal |
| [파리바게뜨] 모카크림치즈빵 (1/2개, 64g) | 230kcal |
간식 : 170kcal (12.44%)
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
운동 : 85kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
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